Ano novo chegando e essa virada representa, para a maioria das pessoas, a chance de recomeçar e mudar as condutas que trouxeram maus resultados no ano anterior.
É por causa disso que a festa de Ano Novo tem um significado tão especial: porque é um momento no qual tudo “fica para trás” e tem-se novos dias para fazer tudo diferente.
Porém, essa ideia otimista, por mais que seja importante, não é suficiente para ter um ano melhor.
Pensando nisso, a Funerária Arce separou algumas dicas para ter um ano novo mais saudável e feliz de verdade! Confira abaixo:
Tenha um ano novo mais feliz!
Fique o máximo possível com as pessoas mais especiais para você
Devido aos compromissos do trabalho, estudo, etc., muitas pessoas deixam de estar ao lado das pessoas que consideram especiais.
Uma das primeiras medidas para ter um ano novo saudável e feliz é procurar estar na presença de pessoas com quem você se identifique, seja um familiar, cônjuge, vizinho ou um amigo.
Não exagere na comida e na bebida
As festividades são momentos para celebrar, sem sombra de dúvida. Contudo, os exageros podem fazer com que o ano novo se torne uma lembrança bem desagradável para você e para os outros.
Para impedir isso, ter moderação na hora de comer e de beber é imprescindível.
Comer demais vai fazer com que você se sinta mais cansado e possa ter desconfortos para dormir.
Já a bebida, quando consumida de modo exagerado, faz com que a pessoa perca o freio com relação ao que não falar e não fazer.
Infelizmente, a metáfora com o freio é bem apropriada porque quem bebe demais causa acidentes de grandes proporções se dirige.
Não guarde mágoa, libere o perdão!
Todo mundo tem divergências com alguém: pode ser um amigo, um colega de trabalho ou um familiar com quem se teve uma briga, etc.
No entanto, a ideia de que se tem um ano totalmente novo pela frente também deve servir para “zerar” os sentimentos.
Se possível, é positivo conversar com a pessoa com quem se possui essa diferença, pedir perdão e também aceitar o perdão.
Caso dê para fazer isso imediatamente, liberar o perdão internamente já será uma excelente forma de começar um ano mais saudável e feliz.
Guardar rancor e mágoa é como se você tomasse veneno, pois, faz muito mal para você! Por isso, mesmo que libere o perdão, é importante conversar com a pessoa para que tudo fique bem em seu coração e mente.
Leve os projetos a sério
O novo ano é uma boa oportunidade para relembrar os projetos importantes que ficaram incompletos e pensar em formas de concluí-los.
A sensação de “missão cumprida” dará mais energia para que os projetos referentes ao ano que entra também sejam finalizados.
Esses projetos abandonados (bem como os projetos futuros) podem ser de todos os tipos: brincar mais com as crianças, fazer um trabalho voluntário, começar um curso, etc.
O ano novo mais saudável e feliz deve durar o ano todo
Lembre-se: as dicas acima não servem somente para a hora da virada e para a primeira semana do ano. Um ano saudável e feliz é construído em seus 365 (ou 366) dias.
E é isso que nós, da Funerária Arce desejamos a você e a sua família. Que o ano de 2020 seja de paz, prosperidade, saúde e, acima de tudo, de muito amor! Boas Festas!
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