Apesar de todos sabermos que a morte é uma certeza na vida e que chegará em algum momento, muitos de nós ainda tem medo da morte. Se você se identifica com essas pessoas, então esse artigo é para você!
Revelaremos agora o que faz a maioria das pessoas temerem a morte e, também, diremos como superar esse medo da melhor forma possível. Acompanhe!
Entenda a origem do seu medo
Há diferentes razões que podem fazer uma pessoa temer a morte, mesmo sabendo que algum dia isso irá acontecer. Entre elas, as mais comuns são:
Medo da forma como morrerá
Este é um dos receios mais comuns entre as pessoas. É aqui que nos questionamos como iremos morrer, se será algo natural, devido a idade, ou devido à algum acidente.
Medo da sensação de saber que está morrendo
Outro medo comum diz respeito ao que a pessoa pode vir a sentir no momento da morte. Ou seja, se sentirá dor, medo ou vazio. A pessoa começa a antecipar algo que não aconteceu pensando em como seria e sente receio.
Medo do esquecimento
Este já não é tão comum quanto os dois anteriores, porém existe. O medo do esquecimento corresponde ao medo de não ser lembrado pelas pessoas e, geralmente é o que impulsiona a pessoa a fazer algo marcante e que possa ser lembrado por outras décadas.
Medo da separação
Esse medo se configura mais como uma preocupação com familiares, cônjuges e amigos. Neste caso ele é marcado pelo questionamento do que as pessoas sentiram com a sua partida, se sofreram muito e se conseguiram superar e seguir em frente.
Saiba como vencer o medo da morte
A morte, apesar de assustadora, é algo inevitável e comum não apenas com os seres humanos, mas com qualquer ser vivo. Por este motivo, perder o medo dela é algo essencial. Precisamos viver e não pensar na morte, pois se tivermos esse medo ele irá nos acompanhar até que ela chegue. Portanto, confira 6 maneiras de perder o medo da morte:
#1°Dica | Aceite a morte
Como dito acima, a morte é algo natural e inevitável. Assim sendo, temê-la é algo irracional. Todos passamos pelo nascimento e em algum momento também iremos passar pela morte. Portanto, viva tudo o que tem direito de viver neste momento.
Uma boa maneira de tornar esse fator mais aceitável é através de conversas com amigos e familiares. Conversem sobre, definam como se preparar para o caso de alguém falecer e estejam preparados.
#2°Dica | Controle sua vida
Muitos dizem que se você estiver ocupado vivendo não terá tempo para pensar na morte. Então, é exatamente isso que você deve fazer!
Faça coisas novas; descubra atividades diferentes e pessoas diferentes; esteja perto de pessoas que te fazem bem; resolva seus problemas e busque realizar seus desejos. Essas são algumas dicas do que você pode fazer para ocupar seu tempo e sua mente com fatores positivos e, assim, não pensar na morte.
#3°Dica | Adquira pequenas rotinas
Faça pequenas mudanças na sua vida que farão uma grande diferença para você. Pratique algum exercício novo, descubra novas habilidades, faça testes. São os pequenos fatores que farão com que você potenciais antes escondidos.
4°Dica | Viva bem
Adotar algum animal e ajudar algumas pessoas são ótimas formas de trazer mais positividade para a sua vida. Assim, além de se motivar você também encontrará novos fatores que tornaram sua vida mais significativa.
5°Dica | Conheça pensadores e livros de auto-ajuda que debatem sobre a morte
Uma boa maneira de perder o medo da morte é lendo e ouvindo o que alguns pensadores, escritores e filósofos têm a dizer. Adquirir mais de uma opinião sobre o mesmo assunto é essencial para que você encontre diferentes formas de compreender ele completamente.
6°Dica | Esteja preparado para a partida
Como dissemos acima, uma das razões de muitas pessoas terem medo da morte é em razão do que a família poderá sentir no momento da partida. Desse modo, uma forma de superar esse medo é minimizando-o o máximo possível.
Portanto, comece juntando economias para garantir que sua família não terá tantas despesas nesse momento e mais fatores para se preocupar. Uma forma inteligente de garantir que não terão estresses nesse momento é através de um plano funerário. Ao contratar essa assistência você garante que sua família não terá despesas excessivas e também assegura que não terão que se preocupar com documentações e burocracias.
A Funerária Arce, por exemplo, trata de toda a documentação necessária e do velório para garantir que a família possa ter seu luto respeitado. Portanto, assegurar que sua família terá toda a assistência neste momento é uma excelente maneira de diminuir a dor da perda.
Infelizmente a morte chega para todos em algum momento. Porém, enquanto ela não vem se preocupe unicamente com tudo que você ainda tem para viver e conhecer!
A Funerária Arce entende o que é perder algum, e entende como é o medo de partir e deixar os que amamos. Porém, estamos aqui para ajudar em todos os momentos!
[imic_button colour=”btn-primary” type=”enabled” link=”https://www.funerariaarce.com.br/planos-funerarios/” target=”_blank” extraclass=”” size=”btn-lg”]CONVERSE COM NOSSOS REPRESENTANTES E VEJA COMO A FUNERÁRIA ARCE PODE TE AJUDAR![/imic_button]
