O chá é uma bebida que pode trazer muitos benefícios, principalmente, para a saúde. Produzido a partir da combinação de água com ervas, flores e frutas, essa bebida pode conter diversas propriedades medicinais, e é muito utilizada na prevenção e tratamento de diversas doenças.
Consumido tradicionalmente pelos ingleses, o chá também ganhou sua popularidade entre os brasileiros, nos proporcionando uma série de benefícios que muitas vezes acabam passando despercebidos. O chá é um poderoso aliado para a nossa saúde, uma excelente fonte nutricional e é ótimo para o bom funcionamento do nosso organismo.
A equipe da Funerária Arce irá te mostrar o quanto o chá é importante e benéfico, bem como algumas variações dessa bebida tão popular.
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As propriedades medicinais dessa bebida
Um chá pode ter propriedades calmantes, estimulantes, diuréticas ou expectorantes.
Na maioria das vezes, o chá também é rico em minerais e em antioxidantes naturais. Para um melhor efeito, as plantas utilizadas devem ser frescas ou compradas secas em supermercados ou casas de produtos naturais.
E, ele também é um ótimo aliado para quem quer emagrecer. Pois, o chá feito sem açúcar, não possui calorias e é uma boa forma de ingestão de água.
Modo de preparo e variedades
Preparar essa bebida muito fácil. Coloque 1 colher de sopa do insumo base para o chá (ervas, flores ou frutas), acrescente água fervente, abafe com um pires por uns 10 minutos, coe e beba quente ou frio. Essa é uma bebida de muitos sabores e diversas combinações.
Chá verde
O chá verde é muito bom para o metabolismo trabalhar mais rápido, oferecendo aumento de queima de calorias e de gordura, reduzindo as células do câncer, incluindo a leucemia.
Chá de Hortelã
O chá de hortelã, seja feito pelas folhas ou pelo caule dessa erva, auxilia a digestão, eliminação de gases e também é muito eficiente no combate de gripes e dor de garganta. Além de tudo isso, ele é considerado como um bom vermífugo.
Chá de Camomila
A bebida feita com camomila é muito conhecida pelo seu efeito calmante, agindo no sistema nervoso central, ajudando a baixar a ansiedade e proporcionando boas noites de sono. É um chá que também tem propriedades digestivas, com poder para combater os gases, refluxo, indigestão, náuseas e vômitos, além de agir de forma antisséptica e anti-inflamatória.
Chá de Alecrim
Já o preparo feito com alecrim é muito usado por sua ação anti-inflamatória, digestiva, estimulante, diurética e expectorante, ajudando também a diminuir as cólicas, dando brilho para o cabelo e auxiliando aqueles que estão enfrentando quedas de cabelo.
Chá de Manjericão
O de manjericão é indicado para os sintomas de cansaço, estresse, dor de cabeça, tensão muscular, falta de memória ou de concentração e ajuda a diminuir a febre e o catarro.
Eles podem ser tomados a qualquer hora do dia, mas lembre-se de consultar um médico caso seja alérgico.
Seja para espantar o frio ou tratar alguma doença, os chás são excelentes!
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